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洛阳敬老院如何提高老人睡眠质量

作者: 发布时间:2017-05-29 浏览次数:867
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    洛阳敬老院如何提高老人睡眠质量?作为护理老人生活的机构,敬老院要关心老人的生活作息,只有作息标准,才不会影响健康。下面,小编就来说说如何提高老人睡眠质量的问题。

    首先,要选对床垫。因为老年人的腰椎功能随着年龄的增长而逐渐退化,因此夜间要让腰部得到休息,方法就是洛阳敬老院为老人选择有一定硬度的床。

    其次,生活习惯良好。早睡早起,随着年龄变化,生物钟也会有改变,因此洛阳敬老院要帮助老人适应生活钟的变化,调整睡眠时间。

    *,音乐催眠。临睡前,洛阳养老院可以为老人来一段柔和、舒缓的音乐,对老人尽快入睡有一定的效果,可以使人心情舒缓,安然入睡。

    以上内容来自洛阳康佑苑养老公寓官网:www.kyyylgy.com 


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